Basenfasten im Hotel AquaQuell

Fühlen Sie sich oft nahe dem Burn-out? Ist ihr Alltag hektisch und Stressfolgen wie Kopf- und Rückenschmerzen, Bandscheibenbeschwerden, Bluthochdruck, Schlafstörungen, Verdauungsbeschwerden, ein Reizdarm-Syndrom oder Konzentrationsschwierigkeiten begleiten Sie durchs Leben?

Ist ihr Immunsystem aus der Balance und sie haben Allergien, Nahrungsmittel-unverträglichkeiten oder eine Autoimmunerkrankung? Leiden Sie unter Stimmungs-schwankungen, Ängsten, Depressionen oder fühlen sich chronisch erschöpft?

All diese Erkrankungen können Folgen von zu viel Stress und einer mit Toxinen belasteten Umwelt sein. Gifte finden sich in allen Lebensbereichen, in der Ernährung, im Trinkwasser in der Luft, in den Reinigungs- und Körperpflegeprodukten. Giftstoffe stören als erstes unser Mikrobiom – die gesunde, körpereigene Bakterienflora. Der Darm wird durchlässig – ein sogenanntes „leaky gut“ entsteht, chronische Entzündungen („silent inflammation“) breiten sich aus und Vitalstoffmängel nehmen zu.

Um gesund zu bleiben, sollten wir lernen, was wir selbst tun können, um gut mit diesen Herausforderungen umzugehen. Wenn wir wissen, wie Detox und eine basische Ernährung funktioniert, dann haben wir viele Möglichkeiten, unsere Gesundheit und unsere Selbstheilungskraft zu stärken.