Spezial-Anwendungen
Die Fünf Tibeter
Eine schöne Stunde für dich u. a. mit Atemübung, Aufwärmübung, kompletter Durchgang der Fünf-Tibeter inklusive Skript plus z. B. Augen-Yoga, und das ganze wird mit einer Meditation/Phantasiereise beendet.
z. B. Montag 10:00 Uhr, Anmeldung erforderlich
- Dauer: eine gute Stunde
- Preis: 12 €
Die Fünf Tibeter stammen ursprünglich aus dem Hatha -Yoga. Sie sind einfach zu erlernende Körperübungen für jedes Alter. In ihrer Schlichtheit sind sie eine sehr wirkungsvolle Methode, um unser körperliches, geistiges und seelisches Wohlbefinden zu steigern.
Durch die Kombination von Bewegung, Atmung und geistiger Achtsamkeit erschließen die Fünf Tibeter auf natürliche Art und Weise einen Weg zum eigenen Ich, zu Selbstbewusstsein, zur Inneren Mitte, zu mehr Ruhe und Gelassenheit. Ihre Wirkung ist umfassend; Muskeln, Sehnen, Knochen und Gelenke werden trainiert, alle Stoffwechselprozesse stimuliert, das Immunsystem und die Hormonausschüttung harmonisiert, die Entgiftung des Körpers angeregt und das vegetative Nervensystem stabilisiert.
Die Fünf Tibeter aktivieren den Fluss unserer Lebensenergie und vitalisieren die energetischen Kraftzentren, die sogenannten Chakren. Sie sind somit ein einfaches Energieprogramm, das eine ganzheitliche Wirkung entfaltet.
Klangschalen-Massage
Tiefste Entspannung, innerliche Ruhe und Aktivierung der Selbstheilungskräfte.
Diese Entspannungsmethode findet angezogen und mit Klang statt.
Termin auf Anfrage!
- Dauer: ca. 45 Min.
- Preis: 40 €
Bei der Klangschalenmassage werden speziell dafür entwickelte Klangschalen – die Peter Hess Therapieklangschalen – gezielt auf den bekleideten Körper (z. B. Füße, Ellbogen, Schulter, Becken) positioniert und behutsam angeschlagen.
Die dabei entstehenden Töne und Vibrationen übertragen sich auf den Körper. Es lösen sich die im Alltagsstress angesammelten körperlichen Verspannungen und die kreisenden Gedanken kommen zur Ruhe.
Sorgen, Unsicherheiten und Ängste treten in den Hintergrund, Zufriedenheit und Wohlbefinden kann geschehen.
Bei der Klang-Entspannung werden Hören und Fühlen gleichermaßen angesprochen und während der Konzentration auf den Moment taucht man in einen Zustand der Achtsamkeit ein, der zu mentaler Klarheit und Gelassenheit führt.
Indem die Klangschalenmassage Körper, Geist und Seele in Einklang bringt ist eine gute Basis geschaffen für die Neubelebung und Stärkung der Selbstheilungskräfte.
Über mich
Mein Name ist Karin Schmid, wohne in Neukirchen am Inn, habe ein 18-jähriges Kind, praktiziere selbst seit zehn Jahren die Fünf Tibeter, die komplett durchgeführt ca. 15 Minuten dauern.
Ich bin Fünf >>Tibeter<<-Trainerin, Entspannungs-Trainerin und Yogalehrerin für Kinder.
Anmeldung
Für die Teilnahme an unseren Kursen und Behandlungen ist eine Anmeldung erforderlich. Bitte melden Sie sich telefonisch unter 08502/9174977 (Anrufbeantworter an) an.
Alternativ können Sie auch das Kontaktformular benutzen.
Wir freuen uns auf Ihre Anmeldung und darauf, Ihnen eine entspannende und bereichernde Erfahrung zu bieten.
