Fasten & Wandern in Bayern
Heilfasten nach Dr. Buchinger ist Detox für Körper, Geist und Seele. Erlebe die Kombination aus Fasten, Bewegung und Natur.
In der Ruhe der schönen bayerischen Landschaften findest du Klarheit, Leichtigkeit und neue Energie. Gönne dir eine Auszeit und finde wieder in deine Balance.
Warum Fasten?
Fasten ist der bewusste, freiwillige und zeitlich begrenzte Verzicht auf feste Nahrungs- und Genussmittel.
Seit Jahrtausenden nutzen Menschen das Fasten, um Körper und Geist zu regenerieren und innere Balance zu finden.Wer fastet, gönnt sich eine Pause, sammelt neue Energie, bringt Körper, Geist und Seele wieder ins Gleichgewicht und kann alte Gewohnheiten hinter sich lassen.
Was bewirkt Heilfasten?
Durch freiwilligen Verzicht auf feste Nahrung stellt sich der Körper beim Fasten auf „Ernährung von innen“ um. Stoffwechselendprodukte werden mobilisiert und ausgeschieden. Heilfasten wirkt antientzündlich, antirheumatisch, antiallergisch und psychisch stabilisierend. Gewichtsverlust ist in den meisten Fällen ein willkommener Nebeneffekt.
Durch freiwilligen Verzicht auf feste Nahrung stellt sich der Körper beim Fasten auf „Ernährung von innen“ um. Stoffwechselendprodukte werden mobilisiert und ausgeschieden. Heilfasten wirkt antientzündlich, antirheumatisch, antiallergisch und psychisch stabilisierend. Gewichtsverlust ist in den meisten Fällen ein willkommener Nebeneffekt.
Dein Fastengewinn
- Gesundheitsvorsorge
- Wahrnehmung und Sinne werden sensibilisiert
- Der gesamte Körper (insbesondere das Verdauungssystem, die Haut & unsere Blutgefäße) können sich regenerieren
- Kosmetik von innen (Das Hautbild verbessert sich)
- Reduktion des Körpergewichts
- Neuordnung des Stoffwechsels
- Stärkung des Immunsystems
- Durchbrechen alter Gewohnheiten, Wiedererlernen von Essen & Genießen
- Positive Verzichtserfahrung
- Verbindung zum eigenen Körper aufbauen
- Freude & Lebendigkeit
- Lösen von “Altem” und sich für “Neues” öffnen
- Autophagie (Zellmüll wird ausgeschieden)
- Impuls für eine Änderung der Lebensweise
Deine Auszeit beginnt jetzt!
Im Alltag sind wir oft im Dauerlauf – Termine, Verpflichtungen, immer erreichbar. Fasten ist deine Einladung, kurz auszusteigen: bewusst runterzufahren, abzuschalten und dir selbst etwas Gutes zu tun.
Ob draußen in der Natur, online von zu Hause oder flexibel neben dem Beruf – ich begleite dich durch deine persönliche Fastenzeit.
Mit Bewegung, Achtsamkeit und einer Portion Leichtigkeit findest du zurück in deine Balance.
Jetzt informieren und einfach mal wieder bei dir ankommen.
Veranstalter
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Melanie Unholzer